“Aprire le anche per aprire la mente”. Questo è il tema che affronteremo nel mese di novembre. Vi aspetto per la lezione live martedì 10 novembre alle ore 18.30. E’ importante e…
“Aprire le anche per aprire la mente”.
Questo è il tema che affronteremo nel mese di novembre.
Vi aspetto per la lezione live martedì 10 novembre alle ore 18.30.
E’ importante eseguire asana che favoriscano le aperture delle anche liberando i flessori delle stesse e allungando i tendini delle…