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Ciao! Accogli e celebra la nuova stagione con le pratiche che portano luce e gioia nella tua vita. Eseguiremo una sequenza che lavora sulla disintossicazione dalle tossine fisiche e psichiche e poi attiveremo le energie verso la linea mediana del corpo. Vi aspetto con la lezione live “Mi apro all’energia della Primavera” martedì 30 marzo

Ciao! Sperimentare le posizioni di equilibrio permette di entrare in contatto con quella “tensione evolutiva” che dalla terra ci spinge verso il cielo. Shiva e Shakti, materia e spirito. Una tensione che si risolve nell’unità dell’equilibrio perfetto. Solo con una solida base possiamo avere stabilità e coltivare l’equilibrio fisico, mentale ed emotivo. Vi aspetto martedì

Vivere semplice non significa povertà o coscienza di povertà. Ci sono persone indigenti la cui vita è miserabile; non è l’ideale del semplice vivere. Semplicità significa essere liberi da desideri e attaccamenti, e felici dentro di sé. Richiede una mente magistrale e una fortissima voglia di vivere semplicemente. Non comporta né difficoltà né privazioni, ma

La Realtà suprema si rivela nella coscienza di coloro che hanno conquistato se stessi. Vivono in pace, allo stesso modo nel freddo e nel caldo, nel piacere e nel dolore, nella lode e nella colpa. ☆Krishna – Bhagavad Gita Seguici su Facebook

Il simbolismo di Nataraja lo Shiva danzatore cosmico Seguici su Facebook

Ciao! “Se le fondamenta non sono stabili, forti e allineate, il tempio è più fragile e crolla più facilmente” B.K.S. IYENGAR Nella lezione live di martedì 16 marzo ore 18.30 dal titolo “Equilibrio e stabilità parte prima” entreremo nella posizione di Shiva Danzante. Al Dio Shiva viene attribuito l’effetto distruttivo di tutto ciò che ostacola

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Ciao! Attraverso le Asana e il Pranayama possiamo giungere oltre le resistenze dell’ego, esattamente dove nascono le nostre paure. Con la tecnica di Nadi Shodana attiveremo la calma in grado di renderci meno reattivi verso le situazioni che possono impaurirci. Vi aspetto martedì 9 marzo alle ore 18.30! Chi desiderasse provare gratuitamente una lezione di

La mente è come un seme di un fiore, un salice o un bamboo. Se nel tuo terreno semini l’ansia, paura o altre emozioni negative allora la pianta si spezzerà al primo ostacolo. Invece se coltivi i propri pensieri con la quiete interiore e l’energia positiva allora la pianta non si spezzerà e sarà in

La vera preghiera è una chiamata sussurrata a Dio. La sua efficacia non dipende dalla sola ripetizione delle frasi, ma dall’attenzione concentrata. È la devozione, alla fine, che Lo conquista. In uno dei suoi Sussurri dall’eternità, il mio Guru scrisse: “Oh…Non posso più pregare con le parole, ma solo con il desiderio sussurrato della mia