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La pratica Yoga in autunno deve compensare con qualità opposte a quelle degli elementi aria-etere e generare un movimento centripeto che favorisce il raccoglimento delle forze vitali e dell’attenzione, sostenendo la mente a una maggiore connessione con la vita interiore… Vi aspetto martedì 3 novembre alle ore 18.30 con una lezione in diretta dal titolo

La differenza la fa chi lotta. E chi insegna a lottare. Chi si offre e chi soffre. La differenza la fa chi insiste. La differenza la fa chi dal dolore non scappa. La differenza la fa chi di sogni non ne ha più ma continua a sognare. Chi non spera di vivere per sempre ma

– Forgiando l’armatura – Mi rifiuto di sottomettermi alla paura che mi toglie la gioia della libertà, che non mi lascia rischiare niente, che mi fa diventare piccolo e meschino, che mi afferra, che non mi lascia essere diretto e franco, che mi perseguita e occupa negativamente la mia immaginazione, che sempre dipinge cupe visioni.

– Forgiando l’armatura – Mi rifiuto di sottomettermi alla paura che mi toglie la gioia della libertà, che non mi lascia rischiare niente, che mi fa diventare piccolo e meschino, che mi afferra, che non mi lascia essere diretto e franco, che mi perseguita e occupa negativamente la mia immaginazione, che sempre dipinge cupe visioni.

Coraggio 16 ottobre Io rido di tutte le paure, perché il mio amato Dio, che mi è Padre e Madre, è premurosamente vigile ed è presente ovunque, con il preciso intento di proteggermi dalle tentazioni del male. Paramahansa Yogananda Meditazioni metafisiche . Courage October 16 I laugh at all fears, for my Father-Mother, beloved God,

Coraggio 16 ottobre Io rido di tutte le paure, perché il mio amato Dio, che mi è Padre e Madre, è premurosamente vigile ed è presente ovunque, con il preciso intento di proteggermi dalle tentazioni del male. Paramahansa Yogananda Meditazioni metafisiche . Courage October 16 I laugh at all fears, for my Father-Mother, beloved God,

Equilibrio 6 ottobre Sarò serenamente attivo e attivamente sereno. Non diventerò pigro, lasciando che la mia mente si fossilizzi, né diventerò troppo attivo, capace di guadagnare denaro, ma incapace di godere la vita. Mediterò regolarmente per mantenere un giusto equilibrio. Paramahansa Yogananda Meditazioni metafisiche . Balance October 6 I will be calmly active, actively calm.

Equilibrio 6 ottobre Sarò serenamente attivo e attivamente sereno. Non diventerò pigro, lasciando che la mia mente si fossilizzi, né diventerò troppo attivo, capace di guadagnare denaro, ma incapace di godere la vita. Mediterò regolarmente per mantenere un giusto equilibrio. Paramahansa Yogananda Meditazioni metafisiche . Balance October 6 I will be calmly active, actively calm.

Il CORPO è sempre qui e ora, la mente mai: questo è il conflitto. Tu respiri qui e ora, non puoi respirare domani o ieri. Devi respirare in questo momento, ma puoi pensare a domani o a ieri. Quindi il corpo rimane nel presente, ma la mente continua a saltare tra passato e futuro, e

Nel mese di Ottobre lavoreremo sulla schiena e sulla postura. Yogi Bhajan, il Maestro che ha portato il Kundalini Yoga in Occidente negli anni ’60, diceva: «L’età è misurata non negli anni, ma nella flessibilità della schiena. Vi aspetto per una lezione di prova! Nadia Seguici su Facebook