Ciao! Non è affatto facile liberarsi dallo stress in un momento come quello che stiamo vivendo, ma lo Yoga ci aiuta a ribaltare l’ottica con cui osserviamo e interpretiamo il mondo, un cambiamento di prospettiva in cui la priorità diventa il nostro benessere e il ritorno a uno stato di equilibrio che è la base
Yoga significa recidere la connessione con ciò che causa sofferenza. Lo Yoga deve essere praticato con risolutezza e con un cuore imperturbabile. ☆(Krishna – Bhagavad Gîtâ) Seguici su Facebook
La crocifissione oggi e la resurrezione la domenica appartengono insieme e possono essere applicate a tanti livelli: significano semplicemente lasciarsi alle spalle uno stato inferiore e passare a uno superiore, più benefico, gioioso e splendente. La più alta applicazione della Pasqua è crocifiggere l’ego, cioè la nostra identificazione con il piccolo corpo mortale e la
“Perdonate voi stessi per non essere in pace. Il momento in cui accettate completamente il vostro non essere in pace, la vostra non pace viene trasmutata in pace. Qualunque cosa accettiate completamente vi porterà lì, vi porterà nella pace. Questo è il miracolo dell’ arrendersi. Quando accettate ciò che è, ogni momento è il miglior
Compassione 1 aprile “Per raggiungere la realizzazione divina è necessario provare compassione (daya) per tutti gli esseri viventi, perché Dio stesso è traboccante di questa qualità. Chi ha un cuore tenero sa mettersi nei panni degli altri, percepisce le loro sofferenze e cerca di alleviarle.” Paramahansa Yogananda, God Talks With Arjuna: The Bhagavad Gita .
Ciao! Il Centro Dharma Yoga Garda, in attesa di poter praticare all’aperto o in palestra nel mese di Maggio, propone per Aprile un pacchetto di 4 lezioni live alle ore 18.30 nei seguenti martedì 6, 13, 20 e 27 trattando per tutto il mese il tema “Liberi dallo stress” con tecniche di rilassamento psicofisico e
Abitudini 27 marzo I modi di pensare abituali sono calamite che attirano cose, persone e situazioni specifiche. Indebolisci un’abitudine cattiva evitando tutto ciò che l’ha provocata o stimolata, ma non concentrarti su di essa quando, pieno di entusiasmo, cerchi di eliminarla. Poi, indirizza la mente su qualche abitudine buona e coltivala finché non diventerà parte
Ciao! Accogli e celebra la nuova stagione con le pratiche che portano luce e gioia nella tua vita. Eseguiremo una sequenza che lavora sulla disintossicazione dalle tossine fisiche e psichiche e poi attiveremo le energie verso la linea mediana del corpo. Vi aspetto con la lezione live “Mi apro all’energia della Primavera” martedì 30 marzo
Ciao! Sperimentare le posizioni di equilibrio permette di entrare in contatto con quella “tensione evolutiva” che dalla terra ci spinge verso il cielo. Shiva e Shakti, materia e spirito. Una tensione che si risolve nell’unità dell’equilibrio perfetto. Solo con una solida base possiamo avere stabilità e coltivare l’equilibrio fisico, mentale ed emotivo. Vi aspetto martedì
Vivere semplice non significa povertà o coscienza di povertà. Ci sono persone indigenti la cui vita è miserabile; non è l’ideale del semplice vivere. Semplicità significa essere liberi da desideri e attaccamenti, e felici dentro di sé. Richiede una mente magistrale e una fortissima voglia di vivere semplicemente. Non comporta né difficoltà né privazioni, ma
